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Historial de Peso
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25 octubre 2023
Corridinha do dia
(11 comentarios)
25 octubre 2023
Sobre recomeços..
Começo do ano passei por várias mudanças de uma vez só, mudei de cidade, mudei de rotina e, consequentemente, mudei minha alimentação para pior. Com a correria do dia-a-dia, passei a comer mais industrializados, descontei a ansiedade na comida e comecei a comer mais na rua. Resultado: quase voltei para o peso onde tudo começou. Quando percebi isso, tentei começar a academia e controlar melhor a alimentação, mas como tudo leva tempo, logo perdia o foco e já caía nas tentações de novo.
Agora, mais perto do fim do ano, vou tentar fazer diferente e voltar pra cá pra me motivar. Então aqui vai um registro do meu recomeço, pra lembrar q na vida nada é linear, temos incontáveis altos e baixos e o que realmente importa é sempre seguirmos em frente buscando nossa melhor versão.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
1,7 kg
4 kg
Bien
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peso estable
13 octubre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
1,7 kg
4 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
18 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52 kg
3,7 kg
2 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
29 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50 kg
5,7 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de novasisi
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