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popopo111
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Historial de Peso
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4
5
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21 abril 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,5 kg
3 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
10 abril 2019
У меня такой вопрос-вы придерживаетесь расчёту FS или где-то в другом месте рассчитывали свои кбжу? На сколько точно здесь считает? А то что-то я задумалась, а не мало ли ккал я употребляю... 29 лет, активности никакой. Рост 164,вес 66. Выставила себе 66г жиров, 110 белка, 140 углеводов...
(8 comentarios)
08 abril 2019
Мда... За 3 недели ни одного см не ушло, только вес. Надо начинать пить норму воды и подключать тренировки. Надо подтянуться за 2.5 мес 😭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,9 kg
2,6 kg
2,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
13 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
1,5 kg
4 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
11 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,3 kg
5,2 kg
0,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso Histórico de popopo111
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