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02 julio 2022
kita gakan tau bisa ato gabisa kalo kita gamemulai,jalanajah dulu yg bener,fokus,konsisten,supkalyg bener hasilnya ???jalanajahduluygbener💪
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27 marzo 2022
mie lemon + udang + kacang atom
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23 marzo 2022
ekspektasi, rajin bulking demi body goals seperti itu semoga kesampaian yah realita n ekspektasi sama. gag jadi abu abu#semangatttzangkatbeban
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22 marzo 2022
dri kmaren ngegas bulking dan hasilnya keterlelahan yg sangat body aq butuh rest,dan perdana nyobain smoothie ganier ala mas jeff tengkyu, ternyata enakk dong n supkal nya lumayan gede,akhirnya body kembl semangat recovny jg cept wajib coba
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21 marzo 2022
ga post makanan n WO bukan berarti gag semangat bulking, saking semangat nya gag sempat foto,yg kefoto hanya ini yg jadi saksi semangatnya heheh
(4 comentarios)
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