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07 julio 2017
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05 julio 2017
pos treino
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03 julio 2017
Voltando das férias...
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12 junio 2017
cafezinho:1 pao+20g creme de leite+300ml leite desnatado+144g banana+49g queijo+125g danone danio+100g carne moida+125g ovo frito+polivitaminico e vitd3+ketchup zero total.
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10 junio 2017
Tudo que foi pra pança, dieta foco cutting(perda de gordura)
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Peso Histórico de rafaelsnotsimoescel
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