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raiiram812
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Historial de Peso
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01 septiembre 2020
Mujy 7 kg weight loss krna any one guide me.. Bcz mera stuck rha bht dair tk.. 3 days cheat meals lti rhi than back on my diet..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,5 kg
9,5 kg
7,5 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
01 septiembre 2020
Early morning i took a 2 meduim size apple after this took a breakfast ...high protien fiber low carbs☝️total calories 309 ...guide me k m theek ja rhi diet main
(1 comentario)
23 agosto 2020
Do exercise properly... Full of sweaty exercises.at leasr 1.5 hours at gym.. But not proper follow the diet😬not taking suger but take a cup of tea daily with suger.. Do not eating fast food.. Just ghr ki roti dal... stuck weight on 67.5 last one month.. Can any one help
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Dieta seguida:
67,5 kg
9,5 kg
7,5 kg
Bien
(13 comentarios)
peso estable
20 agosto 2020
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Dieta seguida:
67,5 kg
9,5 kg
7,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
26 mayo 2020
Aftar ramdaan break..... I set new weight loss goal.. And tomorrow start with diet or exercise.. In Sha Allah soon I will achieve this goal😇
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,5 kg
8,5 kg
8,5 kg
Bien
(16 comentarios)
peso estable
Peso Histórico de raiiram812
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