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16 septiembre 2024
Самое крутое упражнение, на мой взгляд, в нем я чувствую именно 🌰🌰
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09 septiembre 2024
Добавляю постный белок, обычно ем более жирный)
Кстати, эти тортильи из Вкусвилл с обжаренной грудкой и тягучим сыром просто божественны🔥
(7 comentarios)
08 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,9 kg
4,2 kg
5,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
08 septiembre 2024
Уважаемые гуру в построении прекрасной формы!
Разъясните пожалуйста подробнее, в пределах калорийности на поддержание 1600 для цели рекомпозиции тела ( мСкини Фэт)
(18 comentarios)
07 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,1 kg
4 kg
6,1 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de st@sya_🥑
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