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03 febrero 2021
install fs lagi setelah ±4 bulan struggle binge eating, bulan ini mau nyoba makan teratur lagi bismillahh😣 semoga bisa, semoga berhasil:"
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16 noviembre 2020
sumpah yg baru mulai diet dan kekeuh makan di kalori ratusan (tanpa konsul dokter) mending stop deh WKWKWK nyesel bet dulu gatau apa apa dan asal cut calorie, efeknya sekarang jadi susah ngontrol makan hadehhh udh berhasil back on track hampir seminggu eh malah binge lagi😌😌 dahlah gapapa, besok coba lagi yaa! *pukpuk buat diri sendiri*
(27 comentarios)
15 noviembre 2020
🔥🔥 ada yg tau ngga ya kalo dance cardio/zumba 30 menit biasanya bakar berapa kalori?
(2 comentarios)
07 noviembre 2020
ada yang pernah binge eating ga? cara ampuh ngatasinnya gimana ya😭😭 yg pernah ngalamanin plis plis plissss bgt jawabb😭😭 berat aku udh naik bgt bahkan lingkar perut naik hampir 5cm, tolongin akuu😭😭
(23 comentarios)
04 noviembre 2020
ada yg naik tapi bukan ipk ya bund, inilah hasil dari surplus dan binge seminggu wkwk:")) yok bisa lagi yok
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,7 kg
8,3 kg
6,7 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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