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05 julio 2021
IT'S BEEN A WHILE. COVID HASN'T BEEN KIND - ALL SORTS OF BAD HABITS DEVELOPED. THE SCALE IS OUT AGAIN AND I'M GOING BACK TO MY KETO WAYS. NEED TO GET HEALTHY AGAIN... THE 199 LBS WAS JULY 5, TODAY I'M DOWN TO 196 - THE GOAL IS 150. I KNOW IT WON'T HAPPEN OVERNIGHT - TODAY'S GOAL IS TO FIND MY #'S AGAIN. NOT SURE IF I'LL JUMP ALL IN AND LOG MY FOOD AND EXERCISE - I JUST NEED SOMEWHERE TO TRACK THE WEIGHT AND LOOK FOR INSPIRATION.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,3 kg
0,5 kg
22,2 kg
Poco
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Ganando 0,2 kg a la Semana
16 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,2 kg
21,5 kg
1,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
15 enero 2019
😎
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,3 kg
21,5 kg
1,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
09 enero 2019
🤔😞
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,9 kg
20,9 kg
1,8 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 1,9 kg a la Semana
07 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,3 kg
21,5 kg
1,3 kg
Bien
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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