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Historial de Peso
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5
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05 octubre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
4 kg
17 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
04 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,4 kg
11,6 kg
9,4 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
03 noviembre 2022
Mulai dari 0
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,9 kg
11,1 kg
9,9 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
21 agosto 2022
Hallo guys. Please motivasi aku dong😭
Skrg ini aku bener-bener ngerasa down secara mental. Karena BB-ku naik hampir 10kg dalam waktu ±4bulan.
Kenapa bisa naik? Karena di BB 53an, siklus haid aku terganggu, kata obgyn sih akibat perubahan hormonal dan saran dari obgyn-ku adalah "Naikkan dulu BB ke BB terakhir haid normal".
Dan BB terakhir haid normal aku adalah 60kg. tapi sekarang BB aku udah nyampe 63 dan hampir 64kg! Dan skrg aku ngerasa susah banget buat nurunin BB lagi. Kayak kurang motivasi dan selalu ngerasa "makan enak aja dulu, kemarin aja bisa kok turun sampai BB 52 kg", aku selalu termakan mindset itu😭
Skrg aku butuh motivasi dan butuh dukungan bahwa mindset tersebut harus di ubah, aku butuh kekuatan😭 tolong kasih aku kekuatan/dorongan dong temen-temen fs, biar aku bisa kembali ke bb ideal aku 53kg😭😭😭😭😭😭
tolong bantu kesehatan mentalku😭😭😭😭😭
(41 comentarios)
08 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,4 kg
14,6 kg
6,4 kg
Bien
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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