Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 68,83g | Prot: 70,94g | Carbh: 107,68g.
Almuerzo: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Frito, Presunto de Peru, Coffee with Sugar. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Cream Cracker, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins). más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francisvalvieira
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