Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2012
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104,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 64,24g | Prot: 114,97g | Carbh: 233,85g.
Desayuno: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, Cream Cheese Spread , Cinnamon Raisin Bagels . Almuerzo: Jellied Cranberry Sauce, Turkey Breast Meat , Premium Chili Beans. Cena: Yellow Sweet Corn, Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 1/4" Fat), Cheddar Cheese , Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Cheddar Cheese, Pita Bread. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alanpfd
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