Diario de clockting, 12 abr. 18

(四)70
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2018:
1285 kcal Grasa: 51,09g | Prot: 65,75g | Carbh: 138,85g.   Desayuno: 炒雞蛋, 光泉 奶酪, 早安美芝城 紅茶, 炸薯條, 大成 紐奧良醃漬雞腿排, 7-11 蘑菇濃湯, 白麵包. Cena: 吐司, 豬排(上腰部,去骨). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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