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too many 3 course meals :(
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145,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 128,58g | Carbh: 201,61g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Honey and Nut Cornflakes. Almuerzo: Pork Trimmed Retail Cuts (Leg, Loin, and Shoulder, Lean Only), Whole Wheat Bread. Cena: Pink Lady Apples, Fish Pie. Pasa Bocas / Otros: Cooked Prawns, Paella. más...
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4384 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Curseyoualcohol
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