Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 97,58g | Prot: 98,77g | Carbh: 31,90g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Almuerzo: Авокадо, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, Кокосовое Масло. más...
|
|
1561 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|