Diario de martyshov83, 14 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2018:
1725 kcal Grasa: 67,06g | Prot: 58,64g | Carbh: 168,65g.   Desayuno: Компот, Гармония Сметана 20%, Сырники. Almuerzo: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Коньяк, Пятерочка Лимон. Cena: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%. más...
2677 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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