Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 62,03g | Prot: 259,46g | Carbh: 178,76g.
Desayuno: Cappuccino, Enerzona Snack 40-30-30 Milk e Cioccolato Fondente, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Banana, Milbona Skyr Mirtillo. Almuerzo: Caffè Espresso, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pomodori, Lattuga, Bollito di Pollo. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Lidl Skyr, Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga, Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. Pasa Bocas / Otros: Latte di Soia, Biotech USA Zero Bar, Caffè Espresso, Nescafe Caffè Nocciola. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 25 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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