Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 40,06g | Prot: 46,94g | Carbh: 121,99g.
Desayuno: Славянка Золотой Степ (19г), Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Чай, Мёд, Зефир, Простоквашино Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almuerzo: Мёд, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Cena: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре, Помидоры Черри, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Желтое. más...
|
|
1318 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lerok.2
|