Diario de redkoks, 14 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2018:
3168 kcal Grasa: 175,87g | Prot: 107,09g | Carbh: 292,96g.   Desayuno: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Сгущенка, Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nutiva Семена Чиа, Мёд. Almuerzo: Bauli Кекс с Кремовой Начинкой. Cena: Бабкины Семечки Семечки. más...
1272 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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