tá impossível sair da casa do 60.....
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 64,72g | Prot: 85,93g | Carbh: 110,82g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Pudim de Leite Condensado, Panqueca de Carne Moída. Cena: Requeijão, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Alface, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinepma
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