Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 82,40g | Prot: 63,83g | Carbh: 72,10g.
Desayuno: Kefir de Leite, Mamão, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Banha de Porco
, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo Cozido. Cena: Escarola, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Banha de Porco
, Bacon, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lianeanelowcarb2016
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