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24.9%
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 81,48g | Prot: 99,30g | Carbh: 235,51g.
Desayuno: 野菜煮物, かつおのたたき, ししゃも, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯. Almuerzo: 煮物. Cena: 成城石井 グリーンカレー, 煮物. Pasa Bocas / Otros: アイスクリーム, 不二家 アーモンドチョコレート (6,3g). más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Baño - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de paiper_0520
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