Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 44,32g | Prot: 84,97g | Carbh: 231,80g.
Desayuno: 安佳 奶油, 水煮蛋, 批薩市 巧巴達麵包, 肯德基 (KFC) 熱紅茶. Almuerzo: 牛肉麵, 豆干, 蛋炒飯. Cena: 家樂福 冷凍球芽甘藍, 青豆（冷凍）, 小吃店 蛤蜊湯, 櫛瓜. Pasa Bocas / Otros: 富士蘋果 蘋果, 自然品牌 香草椒鹽蘇打餅, 雀巢 (Nestlé) 雀巢美祿經典原味巧克力麥芽飲品, 雜糧麵包, 桂格(Quaker) 桂格維他命高鈣低脂奶粉. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de echo3535
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