Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 44,18g | Prot: 44,31g | Carbh: 118,78g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Granmulino Перья. Cena: Чай, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Попкорн с Маслом. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asmus.E
|