Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3058 kcal
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Grasa: 121,21g | Prot: 246,21g | Carbh: 233,85g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Nescafe Caffè Nocciola, Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Latte di Soia. Almuerzo: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Centrale del Latte di Brescia Cicorino, Barilla Sugo Arrabbiata, Barilla Spaghetti Integrali N.5. Cena: Caffè Espresso, McDonald's Insalata Mista, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, McDonald's McChicken. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Mandorle, Biotech USA Zero Bar, Biotech USA Zero Bar. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 43 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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