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109/66/109
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4029 kcal
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Grasa: 171,74g | Prot: 304,98g | Carbh: 315,99g.
Desayuno: 盛香珍 蒟蒻, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 義美 低脂鮮奶. Almuerzo: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. Cena: 蝦, 豉油/醬油, 蒜頭, 蔥, 杏鲍菇, 芋頭, 豆包, 木耳菜, 盛香珍 蒟蒻, 貢丸, 蘿蔔, 南瓜, 甜玉米, 龍口 冬粉, 金針菇, 大陸妹, 高麗菜, 原萃 玉露綠茶. Pasa Bocas / Otros: 魷魚, 牡蠣. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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