Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3225 kcal
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Grasa: 180,54g | Prot: 110,22g | Carbh: 289,63g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı. Almuerzo: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Yörsan Ayran. Cena: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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