Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 57,81g | Prot: 140,58g | Carbh: 156,38g.
Desayuno: 芭樂, 義美 低脂鮮奶, 雞胸肉, Hood Hood 脫脂鮮奶, 小麥胚芽. Almuerzo: 核桃, ON Performance Whey (香草), 雪耳, 奇亞籽. Cena: 紅辣椒, 蔥, FDA 大蒜(蒜頭、蒜瓣), 牛頭牌 沙茶醬, 義美 油豆腐, 花枝丸, 衛服部 包餡魚丸, 蛋餃, 杏鲍菇, 蝦, 金針菇, 木耳菜, 玉米, 全家 排骨酥, 芋頭, 南瓜, 牡蠣, 魷魚, 鱸魚, 鯛魚, 大陸妹, 高麗菜. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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