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柒柒SEVEN
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15 abr. 18
Diario de 柒柒SEVEN, 15 abr. 18
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今天回家看阿嬤,
舅媽煮了一大盤的炒麵要我吃……
結果我只好說我正在營養控管,
沒辦法吃精緻澱粉……
真的說不出口我在生酮飲食呀~
嗚嗚嗚…好怕被婆婆媽媽砲轟…
在公司也低調吃生酮餐,
好累……
(今天一直有點反胃…好累…)
49,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2018:
442 kcal
Grasa: 46,14g | Prot: 3,90g | Carbh: 7,35g.
Almuerzo:
五花肉.
Cena:
紫菜.
Pasa Bocas / Otros:
杏仁, 防彈咖啡.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
不說是對的,一定會被砲轟⋯ 😅😅
15 abr. 18 por el miembro:
gulinlin
就是說呀~跟吃減肥藥減肥一樣有壓力~
15 abr. 18 por el miembro:
柒柒SEVEN
辛苦你了
15 abr. 18 por el miembro:
kelly201036
我在這裡也會被關心我的善信大德們碎唸一下,🤣🤣🤣🤣
15 abr. 18 por el miembro:
gulinlin
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