Diario de Francisvalvieira, 15 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018

87,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2018:

581 kcal

Grasa: 32,56g | Prot: 57,22g | Carbh: 10,26g. Almuerzo: Café com Açúcar, Patinho, Presunto de Peru, Nestlé Creme de Leite, Sadia Calabresa, Sadia Mussarela. más...

2213 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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👏👏👏

15 abr. 18 por el miembro: Luciana Dant4s


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