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第二天，量最多的時後
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 95,65g | Prot: 73,53g | Carbh: 30,39g.
Desayuno: 山核桃, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 安佳 無鹽奶油. Almuerzo: 乾烤杏仁（無鹽）, 萬歲牌 夏威夷果, 雞胸肉（不吃皮）, 青菜, 雞蛋（整個）. Cena: 雞蛋（整個）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 青菜, 豬肉. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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