Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 40,34g | Prot: 87,87g | Carbh: 142,93g.
Desayuno: نشاء الذرة, الأرز الأبيض, الحليب كامل الدسم. Almuerzo: لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا, شوفان, اللوز, التمر, الباذنجان, الخيار (مع القشرة), البطاطا البيضاء (قطع مع القشرة), بيضة مسلوقة. Cena: سلطة الخضر المختلطة, البلطي أو المشط (السمك). Pasa Bocas / Otros: البرتقال, بذور السمسم الكامل المجففة. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ahd alkady
|