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32.9
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 125,05g | Carbh: 112,52g.
Desayuno: Asia farm 亞細亞田園 冷凍薄鹽毛豆莢, 雞胸肉（不吃皮）, Costco 希臘優格, 果醬, 小番茄（葡萄形狀）. Almuerzo: 萬歲牌 夏威夷果, enaak 小雞麵（辣味）. Cena: 全聯 大長新韓國泡菜, 炒雞蛋（整個）, 牛腱, 炒空心菜, 白饅頭. Pasa Bocas / Otros: Pocky 巧克力棒, Costco 鮮奶, 乳清蛋白. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amy1021
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