Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 32,15g | Prot: 71,78g | Carbh: 148,11g.
Desayuno: Окей Сочник с Творогом, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Курица в Сливках, Салат Овощной, Макароны Отварные. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясновъ Колбаса Молочная, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Яблоки Бабушки Смит. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana60
|