Diario de JockoT, 16 abr. 18

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Intend logging daily, just until I get started.

113,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:

1747 kcal

Grasa: 90,10g | Prot: 60,89g | Carbh: 160,23g. Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Boiled Egg, Morrisons Scotch Egg, Tassimo Costa Americano, Tower Gate Caramel Wafer Bars. Cena: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Apples, Tesco Thin & Crispy Oven Chips, Ginsters Chicken & Mushroom Slice (204g). Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...

peso estable

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Comentarios

All the best, Jocko. You’ll nail this once you get your head into the game.

16 abr. 18 por el miembro: Phooka

Logging daily is helping me too, or I go off the rails Go Jocko!! 😁

18 abr. 18 por el miembro: gaelicgal


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