Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 79,24g | Carbh: 116,16g.
Desayuno: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Uno Kepekli Light Ekmek. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Çoban Salatası, Karışık Tahıllı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Muz, Peyman Cranberry, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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