Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 85,15g | Prot: 136,60g | Carbh: 117,26g.
Desayuno: Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Awokado, Lidl Filet Wędzony z Indyka, Jajko, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Olej Kokosowy, Czerwona Papryka. Almuerzo: Risana Ryż Czerwony, Grześkowiak Buraczek z Delikatną Cebulką, Szpinak, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Mięso z Piersi Indyka. Cena: Biedronka Polędwica Sopocka, Szpinak, Lidl Filet Wędzony z Indyka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Pomidory Koktajlowe, Eridanous Halloumi. Pasa Bocas / Otros: Genuss Plus Mieszanka Orzechów o Smaku Musztardy Miodowej, Banan, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Bakallino Migdały w Płatkach, Look Food Błonnik Kokosowy, Decomorreno Kakao, KFD Odżywka Białkowa Wanilia-Migdał, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty. más...
|
|
2288 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Step - 7 minutos, Elíptica - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 5 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabregasowa
|