Наконец-то , процесс пошёл😀😄
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
779 kcal
|
Grasa: 37,16g | Prot: 13,63g | Carbh: 108,02g.
Desayuno: Вологжанка Кефир 1%, Окей Изюм Темный, Банан, Красное Яблоко, Лимон, Greenfield Milky Oolong. Almuerzo: Окей Изюм Темный, Жареные Орехи Смешанные, Салат Овощной с Маслом. Cena: Фруктовый Сад Томатный Сок. Pasa Bocas / Otros: Окей Салат "Метелка", Фруктовый Сад Томатный Сок. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|