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Hôm nay có chị bảo mình gầy đi à, hé hé 😜
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 54,89g | Prot: 43,26g | Carbh: 182,44g.
Desayuno: Kinh Đô Bánh Quy Cosy. Almuerzo: CP Xúc Xích, ACE Cook Mì Xào. Cena: Mướp (Xào/Canh), Cá Chép Sốt Cà Chua, Cơm (Nấu 30'). Pasa Bocas / Otros: Vinamilk Sữa Chua Có Đường (Proby), Cà Phê Hạt Dẻ. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Pilotaje de Motos - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lacongaiphaixinh
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