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udah seminggu gak turun2 lagi:(
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 65,40g | Prot: 88,35g | Carbh: 112,58g.
Desayuno: Belvita Belvita Breakfast, Sosis Daging Sapi. Almuerzo: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Sup Ayam, Telur Rebus. Cena: Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Ampela, Kue Cubit. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gainmusclewithme
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