Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2012
|
73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 55,42g | Prot: 46,20g | Carbh: 187,26g.
Almuerzo: skyflakes, tuna in water , lay's potato chips , vegetable instant noodles. Cena: Egg, Fresh Melon, Green String Beans, White Rice. Pasa Bocas / Otros: french cheese lay's, mini croissant, skyflakes, tuna in water. más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|