Diario de ipekyılmaz, 16 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:
1211 kcal Grasa: 46,27g | Prot: 51,12g | Carbh: 164,98g.   Desayuno: Zeytin, Tahin Pekmez, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Süzme Peynir. Cena: Burger King Çikolatalı Sundae, Coca-Cola Coca-Cola, Kıymalı Pide, Kaşarlı Pide. más...
1966 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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