Diario de douglasgiglio, 16 abr. 18

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- 24KILOS em 58 dias.

VAMO QUE VAMO!!!!

147 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg. Aún para ir: 47 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:

784 kcal

Grasa: 26,55g | Prot: 52,74g | Carbh: 89,67g. Almuerzo: Tomates, Alho Picado, Suco de Laranja Natural, Spoleto Azeite, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Cenouras, Repolho-Roxo, Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos, Caqui. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns 👏👏👏

16 abr. 18 por el miembro: Josiéle Machado

parabéns pela conquista 👊😃🌻

16 abr. 18 por el miembro: Lu_leoninaa


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