Diario de jr.zanchetta, 16 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:
1127 kcal Grasa: 19,25g | Prot: 99,63g | Carbh: 162,02g.   Desayuno: Mundo Verde Proteína Vegana , Laranjas. Almuerzo: Alface, China in Box Carne com Legumes, Tomates Cereja, Feel Good Chá Verde Com Cranberry, Cebolas. Cena: Feel Good Chá Branco com Pitaya, Cenouras. más...
3794 kcal Ejercicio: Spinning - 45 minutos, Tabata - 45 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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