Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2667 kcal
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Grasa: 71,19g | Prot: 146,52g | Carbh: 360,22g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yogurt Magro Bianco, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi al Cocco, Marmellate e Conserve. Almuerzo: Falcone Crostata Crema al Limone, Banana, Mela, Pane Comune, Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Fage Yogurt Greco alla Frutta, Aptonia Whey 3 Chocolate, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Insalata Mista Verde, Uovo, Morato American Sandwich, Conad Gallette di Mais Biologiche. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente, 4+Nutrition Daily Protein Bar Cioccolato 4+, Banana, Pizza Margherita, Zucchero. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatteoLkm
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