Diario de layra7, 16 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:

1457 kcal

Grasa: 113,86g | Prot: 61,82g | Carbh: 62,29g. Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Walmart Queijo Mussarela, Subway Tomate, Berinjela, Alface Americana, Rúcula, Tomates Cereja. Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca . Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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lacred

16 abr. 18 por el miembro: uanhenga


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