Diario de amy1021, 17 abr. 18

33.2
63 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2018:
1436 kcal Grasa: 39,54g | Prot: 100,29g | Carbh: 172,43g.   Desayuno: 統一生機 杏桃乾, 生菜, 雞胸肉(不吃皮), 烘蒜茸麵包, 小番茄(葡萄形狀). Almuerzo: 蚵仔湯, 白米粥. Cena: 自助餐. Pasa Bocas / Otros: 百年傳奇 花生酥, 乳清蛋白, 百年傳奇 花生酥. más...
589 kcal Ejercicio: curves - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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