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2.8 pounds from my original goal; 12.8 from my current goal! :oD
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1240 kcal
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Grasa: 22,42g | Prot: 81,51g | Carbh: 195,99g.
Desayuno: Bananas, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Frozen Pineapple Tidbits, Whole Ground Flaxseed Meal, Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Cottage Cheese (non-fat), Blueberries, Peaches, Stuffed baby peppers. Cena: 1100 80650, Sugar, Cantaloupe Melons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Margarine, Red Salsa, Tomatoes, Mushrooms, Egg Substitute. Pasa Bocas / Otros: Caribbean Fruit Floes, Trader joes coconut water floes. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
WOW WOW great work! you lowered your goal weight? awesome way to stay motivated!
03 jul. 12 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de crabby Kat
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