Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 46,83g | Prot: 108,29g | Carbh: 178,42g.
Desayuno: Банан, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Ого Отруби Пшеничные, Каша Пшенная на Воде, Яйцо. Cena: Печень Говяжья Жареная, Каша Пшенная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ultimate Nutrition Omega-3, Сахар, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Батон, Twix Twix Xtra, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Кофе с Молоком. más...
|
|
2359 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shlapunova_Lubov
|