Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 87,68g | Prot: 86,59g | Carbh: 124,34g.
Desayuno: Couve Manteiga Crua, Faixa Azul Queijo Parmesao, Ovo Cozido. Almuerzo: Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Mozzarella. Cena: Caqui, Batata Doce, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Uvas-Passas (sem Sementes), Kefir de Leite. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lianeanelowcarb2016
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