Diario de UK cats, 17 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018

76,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg. Aún para ir: 10,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2018:

975 kcal

Grasa: 19,35g | Prot: 77,31g | Carbh: 128,41g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Healthy Choice Traditional Classics Honey Roasted Turkey. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Pasa Bocas / Otros: Polaner All Fruit Seedless Blackberry, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Honeycrisp Apples. más...

2218 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Yay!

17 abr. 18 por el miembro: HCB


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